Siamo a LOndra e Olivia Psicologo Clinico e dello Sport ha trovato nel campo del Wellness il suo credo.
Un lavoro che gli permette di aiutare le persone con over weight ed obesity a riacquistare la giusta forma seguendoli passo dopo passo sia nella dieta sia attraverso il sostegno psicologico .
Stanchi del solito fitness…
Nasce un nuovo concetto di wellness club che permette alle persone di partecipare a dei veri incontri e di condividere la propria esperienza e di sostenersi reciprocamente durante la dieta che è un periodo difficile per la persona anche psicologicamente.
Il Wellness Club, permette di creare un’ atmosfera che Olivia descrive come “fantastica”, un gruppo che condivide l’esperienza di lotta contro un problema che spesso è difficile da gestire da soli e che inoltre può divenire fortemente invalidante, anche a livello sociale, tutto ciò sotto gli occhi di una diligente psicologa italiana che ha preso a cuore i londinesi e i loro problemi a tavola.
Ogni settimana il risultato raggiunto viene controllato e condiviso, infatti vengono misurati i risultati (body composition analisis) attraverso una speciale bilancia che analizza body fat, weight, body water, muscle mass, physique type, basal metabolic rate, metabolic age, bone mass, visceral fat, inoltre con l’ausilio di un metro si va a misurare quanto hanno perso in cm in varie parti del corpo.
A Londra, la richiesta per questo tipo di servizio è ampia dato che il problema è molto diffuso, per i ritmi di vita frenetici ma anche per una cultura culinaria basata su fast food e simili che sono il principale modo di nutrirsi della maggior parte della cittadinanza londinese.
La clientela nelle palestre e centri wellness si sente poco seguita e anche se sono sempre più luoghi eleganti e rilassanti, spesso ci troviamo davanti a rinunce prima del termine dell’abbonamento. Invece in un gruppo ristretto di persone che vogliono raggiungere i tuoi stessi obiettivi e sotto l’ausilio di una professionista come Olivia che cura anche il lato psicologico è sicuramente più semplice sentirsi coinvolti e motivati.
Inoltre nel wellness club possono essere introdotte delle attività di mental training, come ad es. il rilassamento progressivo di Jacobson o il training autogeno di Schultz,che oltre a lavorare sulla percezione corporea, insegnando a conoscere le diverse parti del corpo, creando una maggiore consapevolezza del proprio corpo, insegnano a rilassarsi con il solo pensiero.
L’obiettivo di Olivia è quello di cambiare il modo di affrontare il problema legato ad un inadeguato stile di vita alimentare e lo vuole fare seguendo i suoi clienti in prima persona in vari wellness club a Londra ed in un futuro prossimo aprirne uno suo.
Community Weight-Loss Club
In partnership with Kensington & Westminster Leisure Centres
Tel 07960894605 oliviaeffe@yahoo.it
